男性怎样避免前列腺痛

　　前列腺对男性来说是一种精器，更不用说是一种重要的性腺，但是前列腺非常脆弱，容易患疼痛等疾病，需要预防。那么男性如何避免前列腺疼痛呢？

　　惠州友禾医院医生介绍，男性可从以下几点预防前列腺疼痛。

　　1、避免久坐：男性坐姿时压迫前列腺，如果久坐不肯工作，前列腺受压长时间容易充血水肿，出现疼痛，出现排尿困难等异常，适当走动活动身体有助于预防前列腺疼痛。

　　2、适量饮水：不注意补水，体内缺水，尿液浓缩，尿刺激性增强，可刺激前列腺，出现前列腺充血水肿，或感染症。

　　3、防止降温：前列腺对温度敏感，如果降温，温度的急剧变化会引起前列腺交感神经活动性增强、腺管收缩、前列腺液淤积等，进而引起前列腺疼痛。

　　4、远离香烟：香烟有害物质直接影响前列腺，酒精会使前列腺充血诱发水胀，诱发尿潴留等，进而导致前列腺疼痛。

　　5，少吃辛辣：辛辣刺激的食物会刺激前列腺，使前列腺充血膨胀，还会使痔疮恶化，便秘等症状，压迫前列腺，诱发前列腺疼痛。

　　6、炎症预防：前列腺炎等生殖炎症是引起前列腺疼痛的主要病因，是预防生殖炎症感染症，避免前列腺疼痛的主要方法。

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