想要预防早泄的发生，有什么好的方法吗？

　　有没有预防早泄的好方法？早泄一直是男性朋友们非常担心的问题，严重打击了男性的自尊。因为他们不能有正常的房事，这也是对夫妻关系的无形破坏，甚至是破裂家庭的导火索。预防早泄的好方法是什么？

　　有没有预防早泄的好方法？惠州友和医院医生指出，为了防止早泄，男子应采取以下措施：

　　1、首先，我们应该改掉手部活动的习惯，避免婚前性行为。

　　2、注意不要在疲劳后房事，不要强迫房事。这是防止早泄的禁忌。

　　3、如果你想远离早泄的男性和朋友，你应该首先停止喝酒，避免辛辣刺激。多吃海鲜、豆制品、鱼和虾以及其他有助于补阳强身的食物。

　　4、避免手部活动和控制房事，这有助于防止早泄。适当的文化和体育活动，如听音乐、锻炼、调节情绪和增强体质，有助于防止早泄。

　　5、男性通常多吃具有补肾固精功能的食物，如牡蛎、鸽蛋、猪腰肉、海龟、蛤蜊、核桃肉、蛇床子、栗子等，这些对他们的健康有益。

　　6、调整你的情绪，消除因担心女性怀孕或性器官太小、性能力不足而引起的紧张、自卑和恐惧。在房事中放松。

　　7、关怀很重要，也就是说，如果一个男人早泄，女人必须体贴，不要说任何刺激的话来加剧男人的心理，而是给他一个更温暖的环境。